書中最吸引我的還是那一個個事例，從中都能找到自已的影子。有話多都是我們曾經歷過的，其實要想戰勝自已，成為自控力強的人，主要原因還是在我們的內心，取決于我們看待事物的方法以及提高意志力所采取的方法，而對意志力挑戰，如果我們采取樂觀的心態，放松心情，我們就會對誘惑產生更強的免疫力，而如果我們情緒低落，往往我們就會更加屈服于誘惑。
當我們意志力失效時，我們也應該坦然面對，不應該太自責，原諒自已也不失為一種提高自已意志力的一種方法。擁有強大的意志力，是我們做任何事情能取得成功的保障，許許多多的成功人士之所以能夠取得成功，不僅僅是因為他們能力出眾，主要原因是他們從不輕言放棄。
我很喜歡愛迪生曾經說過的一句話：“生活中的很多失敗，都是因為人們再決定放棄的時候，并沒有意識到自已如此的接近成功.”所以說，在困難面前，意志力真的很重要。
